内科や皮膚科、美容外科などで
ビタミン注射が注目を集めています。

ビタミン注射には、疲労回復や美肌効果、
活性酸素の除去など様々な効果が
期待できるため、色々な目的で利用する方が
増加傾向にあります。

全ての医療機関で扱っている治療ではありませんが、何度か繰り返すうちに
効果を実感できる例は多く、風邪をひきそうなときや眠っても疲れが取れないときなどに
打つ方が目立ちます。

肉や油を避けた食事が不調を起こす！？
新型栄養失調の原因と症状

気づかないうちにじわじわと忍び寄る新型栄養失調は、
高齢者の５人に１人がかかると言われています。

栄養を取っているつもり、カロリーは充分に足りている
状態でも体は栄養不足になっていることが多いのです。

充分に睡眠を取れている気がしない、疲れが中々とれない、
風邪をひく回数が増えたなどの症状に心当たりがある人は要注意です。

まずは簡単なセルフチェック項目で自身の身体の栄養状態を確認してみることが大切です。

新型栄養失調チェック項目まず一つ目は、肉類はあまり食べず、野菜中心の食事の方。
疲れた時に栄養ドリンクなどをよく飲む方です。

また、素早く満腹にすることができる麺類や丼ぶりなどの炭水化物を
好んでよく口にする人です。同様にお酒をよく飲む人も要注意です。

インスタント食品やコンビニ弁当などで食事を済ませて、
野菜や果物などをあまり摂取しない方も危険信号です。

冷え性が気になる方や、抜け毛が増えたなどの体調不良も
気になるチェック項目の一つです。

目が乾燥することが続いたり、精力の減少なども挙げられます。

これらの新型栄養失調の原因に多いのが、タンパク質不足の可能性が高いです。
大豆製品や魚、卵、肉などの良質なタンパク質を摂取し続けることで
大幅な改善が見込まれます。

ビタミンの不足は注射でも補える

芸能人にも人気のビタミン注射は、
ブログなどで疲労回復や美肌目的で
接種している様子を見ることができます。

ビタミン注射は、ビタミンＢやＣが
含まれているものが一般的ですが、
疲労効果が顕著なものはビタミンＢ1を含むビタミン注射で
通称ニンニク注射とも言われています。

ニンニク注射は、ニンニクが入っているのではなく、
ニンニクに似たにおいがすることからこの名前で
呼ばれるようになり、注射すると疲労がたまった
体の体調が整ったり、体力が回復すると感じる方が
多いといわれています。

プロスポーツ選手や芸能人にも愛用者が多く、大事な試合や舞台、
コンサートなどの前にビタミン注射をする方が多くいます。

ビタミン注射一回にかかる費用は一般的には１０００円台からとなり、
回数券を発行しているクリニックで注射を受けると、一回あたりの費用が
お得になります。

一週間に数回接種することで疲労回復効果が見込まれ、
初期の風邪の体力維持にも役立ちます。

プラセンタや他の成分を一緒に接種することも可能です。